Artikel zu Laufen
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16.10.2025
Richtig atmen bei jedem Training: Mehr Power durch Technik
Atmung ist mehr als nur Luft holen – sie ist dein unterschätzter Performance-Booster. Ob beim Laufen, Krafttraining, Schwimmen oder Mobility: Mit den gezielten Atemtechniken von ...
24.04.2025
Was Yeman Crippa uns über das Marathonlaufen beibringt
Yeman Crippa gehört zur europäischen Laufelite – und teilt seinen Trainingsplan für den London-Marathon mit der Community. Wir zeigen dir, wie du aus seinen Strategien ...